Halliwick w Polsce
Forum dyskusyjne osób związanych z wykorzystywaniem zasad Koncepcji Halliwick w nauce pływania.
FAQ
Szukaj
Rejestracja
Profil
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Halliwick w Polsce Strona Główna
->
WATSU
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Ważne informacje.
----------------
Regulamin
Halliwick International Conference Wieliczka Poland 2011
Tablica ogłoszeń
Przywitaj się.
NEWSY!
O forum.
Wymiana doświadczeń:
----------------
Wymiana doświadczeń
BASEN
Halliwickowe śpiewanie
Linkownia
----------------
Linki!
RÓŻNOŚCI
----------------
Hyde Park
INNE METODY PRZYDATNE DO PRACY W WODZIE
----------------
WATSU
AI CHI
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Adam Ulacha
Wysłany: Wto 9:34, 04 Mar 2008
Temat postu:
Mateusz, dzięki
Odnośnie głębokości 1m to pierwsza sesja jaką zrobiłem po Watsu1 była właśnie w niecce o głębokości 1m i wtedy myślałem - "przecież to za płytko!". Ostatnio byłem w tym samym basenie i o dziwo, było już ok!
To co się zmieniło w moim ciele przez te kilka miesięcy, to większa ruchomość i rozluźnienie w biodrach - dzięki temu mogłem w wodzie schodzić niżej, ciągle stojąc na stopach. Pomogły mi w tym ćwiczenia tai-chi, a dokładnie jedno - don-yu.
Anna
Wysłany: Pon 21:09, 03 Mar 2008
Temat postu:
Czytam sobie od czasu do czasu o Watsu ale przy okazji dowiaduję się, że niemowlaki mają iście...gotującą się wodę! Temperatura dla niemowląt to max 32 stopnie a sesja nie może przekraczać 30 minut.
Pozdrawiam
Mateusz Kwederacki
Wysłany: Pon 18:20, 03 Mar 2008
Temat postu: Pierwsza sesja Watsu
Witam !!!!
Odbyłem dzisiaj pierwszą sesję Watsu na olsztyńskim basenie. Sesja odbyła się na Adamie, chłopak jest po urazie pnia mózgu, jest on po 5 letniej rehabilitacji. Dzisiaj jako że to była pierwsza sesja zapodałem mu troszeczkę takiego free flow, dużo takich swobodnych ruchów, nie trzymałem się układu. Na początek zrobiłem sporo ciekawych ruchów dla ciała jak ofiarowanie, akordeon, matador, ósemki, wodorosta. Mam z Adamem jeszcze spotkania jutro w czwartek i w piątek. Będziemy tam 4 razy tygodniowo.
Może niedługo zacznę prowadzić jakieś badania tylko nie wiem jeszcze pod jakim kontem.
Ale ogólnie to wszyscy mówili, że Adam wyglądał głęboko zrelaksowany.
Także pozytywnie.
PS. Adam jeśli chodzi o twoje pytanie co do basenu to jest to basen z temp 32-33, ale we wtorki i piątki są tam niemowlaki i jak ćwiczymy po nich temp jest nawet 35. Bo jest to basen do nauki pływania dla dzieci. Jedyny problem to że jest płytki ok 1m, więc wszystko muszą robić na kucjąc więc nie jest to komfortowe ale będę pracował nad ergonomiką ruchów.
To tyle, musiałem podzielić się wrażeniami.
Pozdrawiam i powodzenia Adam na Hawajach
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Arthur Theme
Regulamin