 |
|
 |
|
midaro
Administrator
Dołączył: 26 Lut 2007
Posty: 113
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Stalowa Wola
|
|
 |
|
 |
|
 Wysłany: Śro 21:13, 20 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
Sam szukam z ciekawości. Jak na razie to jest wolna amerykanka. W Brazyli coś takiego znalazłem, ale przy okazji innych kursów. Każdy kto miał trochę doczynienia z Tai Chi nie powinien mieć problemów z nauczeniem się tego samemu. W końcu są to proste pozycje zaadoptowane do warunków wodnych połączone z właściwym oddychaniem. Trochę samozaparcia, praktykowania świadomego i po pewnym czasie uzyskujesz efekty. Jak masz możliwości zbierz grupę i praktykuj - super "rozgrzewka" przed Halliwickiem i innymi zajęciami w wodzie - pod warunkiem, że wszyscy trzymają pion  Ja robię sobie Ai Chi nawet przed prowadzeniem zajęc, aby się wyciszyć i zrelaksować.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
FAQ
